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身体智性成长，必须学会站立姿势
作为一名瑜伽学生，你必须独立进行瑜伽练习。在开始阶段，不必过多考虑体式做的是否标准，只要坚持做就行了。只有在坚持的过程中，你才会体会到智性的成长。通常情况下，你不会进行
标签: 编辑：环球女性网 2018-03-07 瘦身瑜伽 -
瑜伽觉知力到底是什么？
会员/学生：”老师，你说的那些什么收紧，打开的感觉我怎么都没有呢？”老师：“你需要提高觉知力。”会员/学生：“觉知力是什么？”老师：“想知道听
标签: 编辑：环球女性网 2018-03-07 瘦身瑜伽 -
关于瑜伽的四个问题，你知道答案么？
1、为什么说瑜伽是一份赠予？张蕙兰老师在教学的过程中，经常会提到“瑜伽是一份赠予”！可是您知道为什么说瑜伽是一份赠予吗？几千年来，伟大的瑜伽宗师们出于慈爱和怜悯
标签: 编辑：环球女性网 2018-03-07 瘦身瑜伽